Objectifs
Objectifs de la formation
- Conscientiser ses forces et défis personnels, face à la réalité du travail hybride
- Acquérir des outils de motivation, de bien-être et de résilience
- Mieux gérer son temps
- Améliorer ses pratiques et ses outils
- Elaborer sa charte individuelle
Contenu
Programme de la formation
- La mutation des modes de travail
- Les enjeux et bénéfices du travail hybride pour les entreprises et les salariés
- Les risques induits par le travail hybride
- Risques physiques
- Risques psychologiques
- Environnement et outils de travail inadéquats
- Les bonnes pratiques du collaborateur
- Créer un environnement de travail adéquat
- Optimiser les outils du homeworking
- Adopter les bons réflexes ergonomiques
- A faire – à ne pas faire
- Préserver sa santé mentale
- Bien organiser son travail et bien gérer son temps
- Gérer le stress
- Résilience
- Séparer vie professionnelle et vie privée
- Identifier et booster ses propres sources de motivation
- Optimiser ses ressources cérébrales
- Maintenir la confiance en soi et l’affirmation de soi
- Se ménager des temps de pause informels avec ses collaborateurs
- Eviter le syndrome de la cabane
- Respecter les règles de sécurité informatique
- Les outils indispensables du collaborateur
- Outils de communication orale et écrite
- Outils collaboratifs
- Digital workplace
- La charte personnelle
- Identification des croyances
- Identification des besoins interpersonnels et physiologiques
- Elaboration et engagement
Infos pratiques
Informations pratiques
Méthodologie :
- Identification des besoins et défis individuels
- Analyse et mise en situation
- Alternance de repères théoriques et d’exercices pratiques
- Partage et intégration des bonnes pratiques
- Debriefing
- Plan d’action et recommandations individuelles
Public cible :
Employés, collaborateurs
Nombre de participants maximum : 12
Lieu :
UPskill Sprl – chemin Pavé Molembais 59, 1370 Jodoigne
Mesures COVID respectées – nombre de personnes maximum dans le local, distanciation sociale, désinfection des mains.
Possibilité de sessions inter-entreprise sur Liège, Bruxelles, Namur et Charleroi.
Compétences développées
Compétences développées
- Acceptation de la critique
- Assertivité
- Assiduité
- Attention
- Autonomie
- Communication
- Efficacité
- Esprit d’analyse
- Esprit d’équipe
- Faculté d’adaptation
- Fiabilité
- Gestion des émotions
- Gestion du stress
- Maîtrise de soi
- Motivation
- Ordre
- Persévérance
- Présentation
- Respect des règles
- Sens de l’éthique
- Sens de l’organisation
- Sens des responsabilités
- Soin
- Tolérance
