Objectifs
Objectifs de la formation
» Je me sens vidé. », » C’est une pile électrique. «
Nos expressions et notre vocabulaire révèlent souvent l’état de notre jauge d’énergie.
Mais comment prendre conscience de notre énergie ?
Comment mesurer les conséquences des événements d’une journée sur le niveau de sa jauge ?
Comment se recharger et accroître ses capacités ?
Contenu
Programme de la formation
- Evaluation de l’énergie du jour
- L’enseignement des piles
- Analyse des flux (synergie, don, vol, lutte)
- Quatre profils d’interlocuteurs
- Les flux générateurs de réactions en chaîne
- La jauge
- Se recharger
- Rester positif
- La recherche active de sources d’énergie
- La marguerite de mes différentes sphères
- La vie comme un jeu vidéo avec des points de vie
- Gérer son stress quand il est encore temps
- Eviter les comportements BARJO
- Connaître et nourrir ses sources de motivation
Infos pratiques
Informations pratiques
Méthodologie inductive, expérimentale et positive :
Exercices pratiques, échanges, trucs et astuces.
Public cible :
Toute personne souhaitant se former à cette thématique
Maximum 8 participants par formation
Mesures COVID respectées – nombre de personnes maximum dans le local, distanciation sociale, désinfection des mains.
Possibilité de sessions inter-entreprise sur Liège, Bruxelles, Namur et Charleroi.
Compétences développées
Compétences développées
- Attention
- Communication
- Créativité
- Curiosité intellectuelle
- Efficacité
- Esprit d’analyse
- Faculté d’adaptation
- Fiabilité
- Gestion des émotions
- Gestion du stress
- Initiative
- Innovation
- Maîtrise de soi
- Motivation
- Ordre
- Persévérance
- Tolérance
