Reprendre le travail en présentiel dans un esprit positif et engageant

• Cultiver sa résilience en s’appuyant sur ses forces.
• Favoriser le bien-être et la performance au travail.
• Garder sa motivation
• Préparer positivement son retour en présentiel

• Questionnaire sur « l’état d’esprit des troupes »
• Construire des relations positives au travail :
  • Styles émotionnels
  • Exprimer ses émotions au travail
  • La force de l’empathie
• Surmonter ses difficultés :
  • Cultiver sa résilience
• Réguler ses émotions négatives
  • Méthode SPARC
• Bien-être et performance au travail :
  • Se connecter à ses forces et ses ressources positives
  • Pratiquer la visualisation positive et créative pour un futur plus positif et engageant.

Méthodologie : La formation alterne réflexions individuelles, partages d’expérience, apports théoriques, exercices pratiques et mise en place d’actions concrètes. Elle s’appuie essentiellement sur la réalité des participants. Les apports théoriques éclairent les situations vécues et contribuent à l’élaboration de solutions.

Public cible : Employés

Nombre de participants maximum : 12

Lieu : UPskill Sprl – chemin Pavé Molembais 59, 1370 Jodoigne

Horaire : de 9h à 17h

Mesures COVID respectées – nombre de personnes maximum dans le local, distanciation sociale, désinfection des mains.

Possibilité de sessions inter-entreprise sur Liège, Bruxelles, Namur et Charleroi.

• Assiduité
• Communication
• Efficacité
• Esprit d’analyse
• Faculté d’adaptation
• Gestion des émotions
• Gestion du stress
• Motivation