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Faites de la résilience votre super pouvoir (26/01/21)

Format : Webinaire gratuit

Date : le 26/01/2021 de 10h30 à 12h

Formateur : Dorothée Depont (UPskill)

What you resist persists.” (Jung).

Nous venons de traverser une année particulièrement difficile. La crise covid-19 et ses multiples conséquences ont bousculé nos habitudes et ont aussi apporté leur lot de questionnements.
Tous ces bouleversements ont généré du stress. Mais chaque crise est aussi une source d’opportunités.
Et c’est aussi l’occasion de prendre soin de soi. Comment ? En investissant dans son capital résilience !

UPskill vous propose un webinaire interactif pour vous aider à vous épanouir en dépit des difficultés.

Au cours de ce webinaire nous aborderons :

  • Comprendre la résilience
  • Pourquoi la résilience et quels bénéfices ?
  • La résilience, ça s’apprend ! (Et ça, c’est une bonne nouvelle, non ?)
  • Découvrir une méthode éprouvée scientifiquement pour développer sa résilience
  • Expérimenter un moment de pleine conscience

Un moment de questions-réponses sera également prévu.

Le webinaire sera animé par Dorothée Depont, spécialiste en gestion de carrière pour UPskill.
Dorothée a suivi le programme SPARK Résilience© et s’est ensuite formée auprès de Positran pour devenir facilitatrice du programme.
Elle a également suivi la formation « Praticienne en psychologie positive au travail ».

Webinaire gratuit

Pour vous y inscrire, nous vous invitons à compléter le formulaire d'inscription via ce lien.