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Objectifs :

Découvrir les bonnes habitudes à adopter de grand matin pour connaître le succès et la santé dans la durée, telles que partagées dans le best-selller Miracle Morning de Hal Elrod . Cinq changements accessibles à tous et qui font la différence en matière de forme physique, calme mental, créativité, inspiration, énergie, persévérance, …

 

Contenu :

Module 1 : Miracle Morning

Les cinq habitudes à introduire dans sa vie pour booster son énergie et sa créativité tout au long de la journée seront expliquées, expérimentées et débattues avec le groupe.

  • Introduction à la pleine conscience

Module 2 : Intervision mise en œuvre du Miracle Morning

  • Partage en intelligence collective des bonnes pratiques découvertes par le groupe
  • Plan d’action personnel

Méthodologie expérimentale, en intelligence collective et positive

Les apprenants sont amenés à découvrir les concepts au travers du matériel pédagogique constitué d’articles et / ou de vidéos de référence et de matériel propre au formateur.

Format : Blended Learning, en collectif

Durée : 1 module de 90 minutes et 1 séance d’intervision de 60 minutes

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