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Objectifs :

Comprendre la perception de l’autre et prendre conscience de son propre mode de communication.
Savoir gérer son propre niveau d’énergie et son stress et être capable de maintenir une relation de qualité, même dans les situations conflictuelles. 

Contenu : 

Au préalable, chaque participant aura complété un questionnaire et télécharger l’application Comcolors.

  • Apprivoiser le modèle Comcolors
    • Découvrir les 6 types de personnalité ainsi que leurs qualités
    • Faire la différence entre couleur dominante et couleur secondaire
  • Comprendre ses filtres de perception
    • Reconnaître les différents modes de communication
  • Connaître sa motivation
    • Verbaliser clairement ses ressentis et besoins
    • Trouver sa zone de confort qui sera le moteur de ma motivation
  • Comprendre les positions de vie et les comportements conditionnels
    • Comprendre la perte de la relation gagnant/gagnant et de la communication positive (+/+ vers -/-)
    • Décoder les comportements conditionnels et négatifs de son interlocuteur et savoir y répondre
  • Connaître sa motivation et ses besoins
    • Verbaliser clairement ses ressentis et besoins
    • Comprendre comment l’insatisfaction de nos besoins nous stresse
  • Décrire sa descente sous stress
    • Identifier les étapes de sa descente sous stress en fonction de sa dominante et de sa secondaire
    • Donner des pistes pour retrouver la relation gagnant / gagnant et éviter le conflit
  • Pouvoir faire ses deuils de communication
    • Accepter que nos personnalités soient différentes et que nous ne pouvons pas attendre que les autres réagissent comme nous
  • Validation du profil de chaque participant

Méthode inductive, expérimentale et positive :

Jeux autour des personnalités et de la communication, auto-diagnostic, lien avec la théorie, exercices pratiques, mises en situation, échanges, trucs et astuces.

Format : Classe virtuelle, en collectif

Durée : 1 jour

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